Kinder und Jugendliche bewegen sich heute meist zu wenig, so dass schon zahlreiche von ihnen Koordinations-, Motorik- und Beweglichkeitsprobleme sowie eine schlechte Körperhaltung, z.B. Rundrücken, aufweisen. Faktoren wie Angst, Sorgen und Stress bewirken zudem noch eine Verspannung bzw. Verkrampfung der Muskulatur und beeinflussen die Atmung negativ. Ständige Reizüberflutungen durch gesteigerten Medienkonsum sowie Leistungsdruck in der Schule oder von Seiten der Eltern können ebenfalls seelische und körperliche Anspannungen verursachen.

Dem wollten die Yogalehrer i.A. Michael Strehle und Katharina Keri entgegenwirken. Durch aktive Körperarbeit, Nachspüren, Atem- und Wahrnehmungsübungen lernten die 5. und 6. Klassen innerhalb der Sportstunden bei Herrn Schindler am 21.06. und 28.06.2012 zwischen 9.50 und 15.00 Uhr ihren Körper zu erfahren und sicherer zu werden. In diesem innovativen Projekt, das mit einem persönlichen Foto auf einer Yoga-Urkunde seinen Ausklang fand, konnten die Schüler und Schülerinnen sowohl durch entspannende, aktivierende als auch spielerische Übungselemente allein und mit anderen erfahren, dass Yoga die Sinneswahrnehmung, Kraft und Ausdauer trainiert sowie einen körperlichen Ausgleich schafft. Dabei nehmen ganz nebenbei Körperintelligenz und Spaß an der Bewegung zu. Yoga kann zudem dabei helfen, dass man Alltagssituationen kraftvoller und mit mehr Gelassenheit, Ausgeglichenheit, Ausdauer, Energie sowie Konzentration begegnen kann. Somit waren die Diedorfer Gymnasiasten für den Unterricht und ihre Freizeit bestens gewappnet und fanden sogar an den heißen Sommertagen Yoga cool.

Heinz Schindler